Zdrava prehrana izboljša duševno počutje

Zdrava prehrana z veliko sadja in zelenjave nima samo številnih pozitivnih učinkov na fizično zdravje, ima tudi pomemben vpliv na duševno počutje.
Prosti radikali se bolj pospešeno proizvajajo v stresnih situacijah, kakor tudi pod stalnim psihološkim stresom. Če sedaj primanjkuje antioksidantov, ki bi lahko nevtralizirali proste radikale, se stopnja oksidativnega stresa poveča.

ZAPRI
Add to cart